がんばりすぎない私でいたい。日常の中の気づきを残しておく場所。

ライフスタイル

毎日があっという間に過ぎていって、「私、今日は何してたんだっけ？」って思うこと、ありませんか？

朝起きて、ごはんの支度して、洗濯して、子どもを見て、お昼を食べさせて、片付けて、お昼寝の間にまた家のことを片づけて…
そんな風に過ごしていると、気がつけばもう夕方。
1日が、目まぐるしい“タスク”で埋まっていく感覚。

私はふとした瞬間に、
「ちょっと疲れてるかも」
「最近、ちゃんと笑えてるかな」
って思うことがあります。

比べすぎると、がんばりすぎてしまう

子育てをしていると、ついまわりと比べてしまう。
SNSで見かける、丁寧な暮らし。栄養バランスばっちりな手作りごはん。完璧なお部屋。

「私は全然できてない…」
そんな風に落ち込んで、もっとがんばらなきゃ！って思ってしまう。

でも、ふと気づいたんです。
がんばってもがんばっても、どこか心が置いてけぼりになっていることに。

「整える」ことを大事にしてみる

だから私は、
“がんばる”より“整える”を選ぶようにしました。

完璧じゃなくてもいい。
ちょっとくらいサボっても、家族が笑っていればそれでいい。
自分がごきげんでいられるほうが、きっと毎日はうまくまわっていくから。

● ごはんづくりをがんばりすぎないために
→ 冷凍ストックや離乳食の宅配サービスを使ってみる
→ 市販品など野菜パウダーも常備！

● 家事もがんばりすぎない
→ 洗濯は畳まずカゴにポイ、食器は夜まとめて、床拭きは週1でOK
→ 自分の機嫌を保つのが最優先って、割り切る！


日常の中の“気づき”を大切に

慌ただしい中でも、ふと感じる「うれしい瞬間」ってありませんか？

・子どもが初めて「おいしい」って言ってくれた
・朝、コーヒーを温かいうちに飲めた
・お天気がよくて、洗濯物がカラッと乾いた

そんな、ほんの小さな出来事が、
「今日もいい日だったな」って思わせてくれるんですよね🌿

残しておくことで、“私”が戻ってくる

私はその“うれしい瞬間”を、メモに残したり、スマホで写真を撮ったりしています。

「今日こんなことがあったよ」って、自分にそっと声をかけるような気持ち。
それだけで、がんばりすぎていた気持ちが、すっと軽くなることも。

がんばりすぎない私でいたい

子育て中だからこそ、自分の時間はとても大切。
そして、自分を大事にできることは、きっと子どもにも伝わる。

このブログは、
そんな“がんばりすぎない私”でいられるように、
日常の中で気づいたことを、そっと残していく場所です。

私のように、「ちょっと疲れたな」と思っている誰かの心が、少しでも軽くなりますように🕊️

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